Deviens
MAMAN ZEN
avec LA MÉTHODE PRATIQUE
POUR UNE MATERNITÉ SEREINE et FLUIDE
C'est le moment !
Des outils clés en main pour ne pas vriller
même si tu travailles, tu gères seule ou que tu as un quotidien surchargé
Un programme pratique, rapide et accessible 24h/24 et 7J/7, pour celles qui n’ont pas le temps pour un long accompagnement
et qui veulent retrouver le calme et la sérénité dans leur quotidien.
Tu auras des solutions concrètes et applicables dès le premier jour
Reprends le pouvoir
sur ta colère et ta culpabilité
29€
Imagine une vie familiale sereine et épanouissante comme ça…
Tu réagis avec calme et crées des moments de connexion authentique avec tes enfants.
Tu te libères de la culpabilité et ressens une légèreté nouvelle dans ton rôle de maman.
Ton foyer devient un havre de paix, où chacun se sent écouté, compris et respecté.
Et si je te disais que ce n’est pas qu’un rêve, mais une transformation à ta portée ?
Accès 7J/7 24H/24
Au programme et aux outils
Outils de gestion émotionnelle
Libérer sa colère
et sa culpabilité
Groupe de soutien 7j/7
Tu n'es plus seule
Bonus utiles
pour une communication calme et lâcher prise
Je ressens ta douleur, je te comprends et ce n'es pas de ta faute:
Tu es épuisée. Chaque matin, c’est la même scène : tu cries pour que tes enfants se dépêchent, tu stresses pour ne pas être en retard, tu as peur du jugement des professeurs, tu veux que tout soit parfait, et pourtant… tu sais que tu n’en peux plus.
Tu t’occupes de tout le monde, tu cours, tu planifies, tu te fais violence pour tout gérer… et parfois, tu exploses sur eux sans comprendre pourquoi. Tu t’endors le soir avec la culpabilité qui te ronge alors que ce n'est pas de ta faute ce sont des mécanismes invisibles qui se manifestent automatiquement sans que tu le saches et qui ne sont pas sous ton contrôle.
Un programme pratique, rapide et accessible 24h/24 et 7J/7, pour celles qui n’ont pas le temps pour un long accompagnement mais qui veulent retrouver le calme et la sérénité dans leur quotidien.
Tu auras des solutions concrètes et applicables dès le premier jour
Qui suis-je ?
Je suis Psychopraticienne en Thérapies Brèves et j'accompagne des femmes à pacifier leur passé, lâcher prise te communiquer calmement.
Maman de 3 enfants, J’ai moi-même longtemps lutté contre la colère et la frustration.
Je rêvais d’être une maman douce et patiente, mais je me retrouvais à exploser au moindre stress.
J’ai essayé la méditation, les livres de parentalité, les conseils d’amies bien intentionnées, mais rien ne marchait sur le long terme.
Jusqu’au jour où j’ai compris que ce n’était pas moi le problème…
La vraie raison derrière mes réactions, c’était l’accumulation de stress, la charge mentale, et des émotions non gérées.
J’ai alors développé une approche simple et efficace, qui m’a permis de retrouver la sérénité sans me sentir dépassée.
Aujourd’hui, je partage cette méthode avec toutes les mamans qui veulent, elles aussi, retrouver un équilibre.
Salima DERRER
Un programme complet pour réduire les cris et arrêter de te torturer avec la culpabilité :
Avec MAMAN ZEN, tu vas apprendre à :
✅ Gérer tes émotions et retrouver ton calme, même en plein chaos.
✅ Rompre avec la culpabilité et arrêter de te juger en permanence.
✅ Créer un climat serein à la maison, où chacun se sent compris et respecté.
Comprendre pourquoi tu cries et l’impact sur tes enfants parce que dès que tu sais pourquoi tu cries, tu peux enfin diminuer et transformer ta colère en leviers actionnables.
Identifie tes déclencheurs pour prendre conscience des mécanismes qui entretiennent ce cercle vicieux.
Apprendre des outils concrets pour réguler ta colère et éviter les débordements
Tu vas découvrir des techniques simples et efficaces pour désamorcer les tensions avant qu’elles n’explosent.
UN VÉRITABLE SOUTIEN, PAS SEULEMENT DU CONTENU
Quand tu rejoins MAMAN ZEN, tu ne fais pas qu’accéder à une méthode.
Tu intègres un groupe de femmes qui vivent les mêmes défis que toi, où tu pourras partager tes expériences, poser tes questions et recevoir du soutien.
Tu seras guidée à chaque étape.
